無事に退院しました

今朝、無事に退院しました。

妹が迎えに来てくれて、助かった。
思ったよりも荷物が重くて妹が来る前に会計も済ませ、９時過ぎに病院を出ました。

次に入る人が決まっているようでしたね。

札を持って看護師さんがウロウロとされていました。

ギリギリまで、担当の看護師さんがお世話してくれて、嬉しかったです。
「痩せて、恩返ししてね～」って言われてしまいました。

「糖尿病教室」がまだ３回残っているので、この病棟に来る機会があります。
でも年内に３回は無理ですね。

忘れ物があることに気づきました

靴下を布団の中に忘れてきてしまい、家に着いて、洗濯しようと思った時に気づいて…
掃除した時にきっとびっくりしているだろうな～


帰っても何にもする気になれず、気分転換に「お花のお稽古したい～」って先生に電話してしてしまい、今日は、お稽古日じゃなかったのにやってもらいました。
（元々、水曜日は、お稽古日ですが、今日は、予定があってお休みだったようです。）

久しぶりに先生と色んな話をして、６時間も教室にいた。
「もう、消灯時間やん～」って言って急いで家に帰りました。

先生に「ビョンホンがＣＤ出したの知ってる？」って聞いたら
「知らん…」て言ってて…

私が
「今、流れている有線の番組では流れてないな…」
（教室には、常に有線が流れているんです。）

先生が
「いつもオリコンチャートを流してるねん・・」って言って
「えっ？」って思って、

歌を聴かせてあげたら
「めっちゃ、聴いたことあるわ～  福山雅治って思ってた」

知らないで聴いている人は、歌っているのがイ・ビョンホンって思わんよね。
日本語やし…

そういう人がいっぱいいるんだろうな～。


家に帰ったがらお花が届いていて…

お友達が「退院祝いに送るから～」と言ってたので、わかっていたけれど、
とても嬉しいです

お花があるのって、やっぱり嬉しくて…


ありがたいことに入院中もずーとお花があったので、とても癒されましたね。



今日一日、とっても長かった～。

今朝、病院にいたのかどうかわからないくらい、
日常に馴染んでいます。
早すぎますね…


明日からは、糖尿病にならないように毎日、万歩計をつけ、体重を測って、甘い物の摂りすぎに注意し、頑張ります～。

1日 １万歩を  週に５、６日 
１日  １，３６０カロリーの食事 で

体重 5kg減を目標に頑張りたいと思います。


私は、背が小さいので標準体重が５２ｋｇなんです。
ここまで落とすには、相当努力が必要ですが、
５年後５２kgになっているといいな～って思います。


明日から、現実の世界に戻り、とっても不安です。

いいことは長く続きませんよね～。
また、きっと楽しいことに巡り合えると思うので
その日が来るまで頑張るしかないですね。