2週間ぶりに…

寒いですね～
でも、電車の中では汗をかいています
満員電車だと人の熱気で暑くなります…

火曜日は、温まろうと思い、気がつけば、お風呂に１時間半も入っていた…
ほとんど湯船の中にいたのですが、
半身浴でマンガの本を持ち込み、夢中で読んでいたら、
あっという間に時間が経った…

そんなことをしているから『チームバチスタ』を観るのを忘れ…
入院中に１０時以降、TVを見ない癖がついてしまいました。


今朝、よその職場を回るついでに
看護師さんにお届物をしにクリニックに行ったら
「えらい、顔が赤いやん…」って言われ、
内科から来てるかもしれないから、念のために採血しようということになってしまいました。
一度、外来でも採血は、してもらって、問題はなかったんだけど…
結果は、１週間後、そのまま主治医の先生のところへ持って行ってもらうことになりました。

先生が「朝食何時頃食べた？」って聞かれて
「６時半頃です。」って答えたら、
「ちょうど食後２時間後やから、血糖値測りましょうか？」ってことになりました。

朝、自販機でコーヒーを買おうと思ったら、小銭がなかったので、諦めてといて良かった。
飲んでたら、絶対に血糖値上がってると思う。

診察でクリニック行ったわけじゃないのに、採血することになってしまった…
問題なければ、それは、それでいいしね。


今日は、午後から阪大へ
数回、残っている『糖尿病教室』に行ってきました。

退院して、初来院です。
教室は、病棟内なので、知った看護師さんや先生に会うかと思いましたが、
ナースステーション見ると知らない看護師さんがたくさんいたような気がします。

今日は、基本になる合併症のことなど、結構、重要なことだったので、勉強になりました。

「糖尿病は、完治しません…」って先生がおっしゃられてて…
ガーンって思いました。

美味しい物も月１ペースじゃないとだめなようで…
薬を飲んだり、インスリンを打ったりしている人は、特に気をつけないといけないみたい。
糖尿病の人は、体重を増やすのがダメなようです。
運動は、有酸素運動の方がいいようで、筋トレとかの無酸素運動は、逆に体重を増やすので、おススメ出来ないようです。
だから、「歩きなさい…」って言われるんですね。

内臓脂肪が多い人も気をつけないとやばいようです。
心筋梗塞や脳梗塞になりやすいそうです。

終わった後、スタバでコーヒーを買い、
ホスピタルパークのベンチで飲みました。

時間帯が中途半端なのか散歩している人があんまりいなかった…




帰りに「病室から正面玄関の景色を毎日観てたな～」って懐かしく思って、ふと上を見上げると、「私ってどごやったけ？」って探してしまった…
□で囲んだところが私の病室でした。

糖尿病がひどくなったら、再入院はあるかもしれませんね…
ないことを願うのですが…

よっぽど不摂生をしなければ、大丈夫だと思うのですが…
ストレスから血糖値が上がる場合もあるようで…


次は、診察が先か糖尿病教室が先かわかりませんが、
１２月に再び、訪れます。